top of page
Startbild_1920x650.jpg

Herzbasiert

Psychologische Beratung & Coaching

Cornelia Sumfleth

Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Systemische psychologische Therapeutin (HISL)

21244 Buchholz in der Nordheide

Graue Schwebe

Und wenn du den Eindruck hast, dass das Leben ein Theater ist, dann such dir eine Rolle aus, die dir so richtig Spaß macht.

William Shakespeare

Du wünschst Dir Veränderung?

Schön, dass Dich Dein Weg hierher geführt hat. Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Lebenssituation mit ihren eigenen Ideen und Lösungen zu verbessern. Vielleicht stehst Du gerade an einem Punkt, wo Du endlich einen Schritt vorwärts kommen möchtest, es Dir aber unlösbar erscheint?

Ich bin mir sicher, dass Du die Antworten auf Deine Fragen bereits in Dir trägst und dass Du das Potenzial hast, Dein Glücklichsein selbst zu beeinflussen. Gerne unterstütze und begleite ich Dich dabei ein Stück!

Einsatzgebiete

Wobei ich Dich unterstütze

In Deiner Beziehung knirscht es schon seit einiger Zeit? Deine neue Kollegin bringt Dich auf die Palme? Du stehst zwischen den Stühlen und weißt nicht, wofür Du Dich entscheiden sollst?

Ob im privaten Bereich oder am Arbeitsplatz, überall gibt es Situationen, die uns belasten und die wir gerne anders hätten. Da wir unser Gegenüber aber leider nicht ändern können - so praktisch und einfach das auch wäre - bleibt es an uns, uns selbst zu verändern. Das kann unsere Kommunikation betreffen, unser Denken, Fühlen oder Handeln.

Ich unterstütze Dich dabei, Dir über Dich selbst klarer zu werden und Deine Potenziale und Stärken wiederzuentdecken. Gemeinsam finden wir konkrete nächste Schritte, die machbar für Dich sind und Dir Mut machen, Dein Leben in Deine gewünschte Richtung zu verändern.

Schach.jpg

KONFLIKTE LÖSEN

Wie gelingt mir ein stimmiger Umgang?
Wie beende ich den Teufelskreis?

PARTNERSCHAFT  |  FAMILIE  |  TRENNUNG

Immer wieder gerätst Du mit einer Person in einen Konflikt, obwohl Du dies eigentlich vermeiden möchtest. Missverständnisse und Streitigkeiten erschweren ein freundliches Miteinander. Du fühlst Dich machtlos, erschöpft, bist traurig oder wütend und schon lange der Meinung, dass es so nicht mehr weitergehen kann. Nur wie?

Fuesse_Pfeile.jpg

BERUFLICH NEU STARTEN

Was passt zu mir?
Wie verwirkliche ich meine Träume?

AUSBILDUNG |  JOBWECHSEL  |  SELBSTSTÄNDIGKEIT

Ist das, womit Du Deinen Lebensunterhalt "bestreitest" eigentlich das, was wirklich zu Dir passt? Stimmt Deine Work-Life-Balance, wie man so schön sagt? Fühlst Du Dich erfüllt mit der Zeit, die Du im Beruf und Privatleben verbringst? Oder willst Du eigentlich schon lange etwas ganz anderes machen? Was hindert Dich heute daran, Deinen Traum vom Leben zu leben? Was passt zu Dir, Deinen Talenten und Lebensumständen?

Wegweiser.jpg

ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN

Was möchte ich wirklich?
    Wie ist mein Weg?

PARTNERSCHAFT  |  TRENNUNG  |  UMZUG

Manchmal fällt es Dir schwer, (lebensverändernde) Entscheidungen zu treffen. Du schiebst lieber auf, redest schön und vermeidest die Konfrontation - mit Dir selbst. Es fehlt Dir an Ehrlichkeit, Mut oder Kraft, etwas zu verändern und einen neuen Weg einzuschlagen. Ein neuer unbekannter, aber vielleicht auch glücklicherer Weg?

Mann-Boot.jpg

MIT VERÄNDERUNGEN UMGEHEN

Wie geht es jetzt weiter?
Was brauche ich in der neuen Situation?

ALLTAG  |  TRENNUNG  |  TODESFALL

Wenn uns Situationen passieren, mit denen wir nicht gerechnet haben und uns das Leben zwingt einen neuen Kurs einzuschlagen (gar unser Verhalten zu verändern), fällt uns dies schwerer als wenn wir es selbst sind, die die Dinge verändern.

Wie viel entspannter wäre es doch, wenn wir Veränderungen anders bewerten würden und uns unsere Gedanken über neue Situationen nicht lähmen sondern agiler machen würden?

Systemische Therapie

Kurz erklärt

Die Systemische Therapie gehört zu den wissenschaftlich anerkannten Psychotherapieverfahren, die Probleme im sozialen Umfeld (System) des Ratsuchenden betrachtet. Es geht um klare Ziele, bereits vorhandene Stärken, neue Sichtweisen und machbare Lösungswege.

Schreib mir

Vielen Dank für Deine Nachricht. Ich melde mich schnellstmöglich bei Dir.

Kontaktformular
bottom of page